一、交通安排
从汕尾出发，建议选择以下方式：
- 飞机：从汕尾乘车至深圳或广州机场，飞往北京首都国际机场，再转乘机场大巴或地铁至市区。
- 高铁：从汕尾站乘坐高铁至北京西站，全程约8-10小时，抵达后换乘地铁或公交前往长城集散点。
- 自驾：沿G15沈海高速北上，经多省至北京，车程约20小时，适合灵活安排行程。
二、行程规划
推荐3日行程：
- 第一天：抵达北京，入住酒店，游览天安门广场或故宫适应环境。
- 第二天：清晨前往八达岭长城（门票45元），徒步游览北段，下午参观长城博物馆，傍晚返回市区。
- 第三天：可选慕田峪长城（门票40元）体验小众风光，或自由活动后返程。
三、景点推荐
- 八达岭长城：设施完善，适合首次游览，可乘坐缆车节省体力。
- 慕田峪长城：风景秀丽，游客较少，适合摄影爱好者。
- 居庸关长城：地势险要，历史厚重，适合深度探索。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋季（4-5月或9-10月），气候宜人，避开暑期人流。
- 装备建议：舒适鞋履、防晒用品、饮用水及轻便背包。
- 注意事项：提前预订门票，关注天气变化，遵守景区规定保护文物。
通过合理规划，从汕尾到长城的旅程将充满文化与自然之美，祝您旅途愉快！